Turma 32 - Fazendo Barrinhas de Cereais

Dia 31 de março é o dia da Saúde e Nutrição!

Em comemoração ao Dia da Saúde e Nutrição, dentro da Campanha da Fraternidade 2012 - A fraternidade e a Saúde Pública: “Que a Saúde se difunda sobre a Terra”, os alunos do 3º ano 32 juntamente com a professora Raquel prepararam uma deliciosa opção saudável de lanche: "BARRINHAS DE CEREAIS".

Veja a receita:

*400 gramas de bolacha maisena triturada

*2 colheres de açúcar mascavo

*100 gramas de leite em pó desnatado

* meia xícara de uva passa

*2 xícaras de granola

*1 xícara de frutas cristalizadas

*2 xícaras de aveia

*2 potes de karo

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes a mão dentro de uma bacia, coloque o Karo por último. Coloque a massa numa forma, prense bem. Deixe descansar de um dia para o outro. Corte do jeito que quiser. Embrulhe em papel filme ou alumínio. Bom apetite!

Curiosidade!

As barras de cereal chegaram ao Brasil em 1992, mas só começaram a fazer sucesso dois anos depois. Hoje, viraram uma febre e podem ser encontradas em quase 30 sabores. Elas são uma opção saudável (ricas em carboidratos e fibras) para quem não tem muito tempo para se alimentar. Mas, preste atenção: as barrinhas servem apenas para o lanche e não devem substituir nenhuma das três refeições.